Showing posts with label Minuman. Show all posts
Showing posts with label Minuman. Show all posts

Manfaat ASI Untuk Pengobatan

2:32:00 PM 0
Manfaat ASI Untuk Pengobatan
Manfaat ASI Untuk Pengobatan

Memberikan ASI (Air Susu Ibu) sejak dini akan membuat bayi tidak gampang terserang penyakit ataupun alergi. Hal ini tidak lepas dari kandungan nutrisi dan antibodi yang terkadung di dalam ASI, semisal IgG, IgA, IgM, IgD, dan IgE yang berfungsi untuk mengobati secara alami, tanpa menimbulkan inflamasi atau peradangan.

Selain itu, dengan kandungan antibodi yang berlimpah, maka bukan tidak mungkin kalau ASI dapat digunakan sebagai solusi masalah kesehatan untuk anak yang sudah tidak mendapatkan ASI lagi, untuk remaja, dan orang dewasa. Berikut manfaat ASI yang lain, antaranya:
  • Pengobatan TelingaInfeksi pada telinga bisa diatasi denga meneteskan ASI ke kanal telinga, cukup tiga sampai empat tetes saja. Usahakan tetesan mengalir secara alami ke kanal telinga (jangan langsung ke kanal). Menurut Univercity Of Maryland Medical Centre, infeksi telinga biasanya dialami pada bayi usia 6 sampai 16 bulan.
  • Pengobatan MataJika mata anak anda sering memerah, jangan kebuu panik dulu. Mata merah ini dikenal dengan istilah conjunctivitis atau pink eye. Kondisi ini adalah kelainan biasa yang umumnya disebabkan oleh alergi, iritasi atau virus flu. Dengan kandunga probiotic laden non acidic, ASI diyakini dapat membantu mengatasi conjunctivitis ini, selain dapat mengatasi conjunctivitis, ASI juga dapat berfungsi sebagai pembersih lensa kontak.
Cukup dua tetes ASI pada mata seperti meneteskan obat mata. ASI sudah sering digunakan pada ibu untuk mengobati conjunctivitis, tetapi jangan lupa sebelumnya berkonsultasi terhadap dokter terlebih dahulu.
  • Pengobatan Luka Dan GatalJika kulit anak anda terluka, lalu terasa gatal seperti tersengat, maka segera bersihka dengan ASI. Sedikit tetesan cukup membantu luka segera pulih. Kandungan antibodinya seperti IgA mampu membunuh bekteri yang tumbuh di sekitar area luka.
  • Sebagai Pembersih WajahKandungan lauric acid mampu mengatasi jerawat pada remaja. untuk jerawat, cuci muka dengan air bersih, lalu usapkan ASI pada area jerawat, lalu biarkan mengering secara alami. Sebagai pembersih wajah, usapkan wajah dengan ASI lalu bersihkan wajah dengan handuk.
  • Sebagai Pembunuh KankerMenurut National Institutes Of Health, ASI mengandung lactalbumin yang mampu membunuh 40 jenis sel kanker.
Itulah manfaat ASI sebagai pengobatan, semoga bermanfaat bagi anda semua.

Manfaat Teh Hitam

4:32:00 AM 0
Manfaat Teh Hitam
Manfaat Teh Hitam

Teh hitam diproses dengan membiarkan daun teh hingga berwarna coklat melalui proses oksidasi sempurna sehingga menghasilkan rasa dan warna yang khas. Hal ini jelas berbeda dengan teh hijau, yang dalam prosesnya tidak melalui pembiaran hingga warna daun berubah. Teh hijau langsung diproses setelah daun dipetik. Namun begitu, kedua jenis teh tersebut memiliki kandungan dan manfaat yang hampir sama. Lalu apa manfaat teh hitam bagi kesehatan? Berikut ulasanya:

Para periset Universty College London menemukan bahwa teh hitam dapat membantu menurunkan kadar hormon stress cortisol beredar di dalam darah. Orang yang mengkonsumsi teh hitam lebih cepat meredakan stress dibanding orang yang tidak meminumnya.

Dalam studi tersebut, 75 pria muda yang secara teratur dibagi menjadi 2 kelompok dan dimonitor selama 6 minggu. Mereka semua mendapat teh biasa, kopi, dan minuman berkafein. Satu kelompok diberi campuran teh berkafein dengan cita rasa buah yang sama dengan 1 cangkir teh hitam, sedangkan kelompok satunya diberi placebo berkafein yang rasanya sama tapi tanpa ingredient aktif teh. Kedua kelompok diberi tugas yang sama sulitnya, sambil para ahli mengukur cortisol, tekana darah, dan penilaian stress yang dilakukan diri sendiri.  Dalam satu tugas, para relawan dieksposkan pada satu dari tiga situasi sulit: ancaman PHK, tuduhan mencuri di took, atau kasus di rumah panti jompo. Mereka harus menyiapkan respon verbal dan memperdebatkan kasus mereka di depan kamera.

Beberapa tugas yang diberikan memicu kenaikan tekanan darah, denyut jantung, dan penilaian stress subyektif pada kedua kelompok. Tapi setelah 50 menit kadar cortisol turun rata-rata 47% pada kelompok yang minum teh. Pada kelompok kedua yang tidak mengkonsumsi teh, penurunan hanya mencapai 27%. Aktivasi platelet darah yang dikaitkan dengan penggumpalan darah dan resiko serangan jantung, juga lebih rendah pada peminum teh.

Menurut professor Andrew Steptoe, minum teh secara tradisional dikaitkan dengan manfaat untuk meredakan stress, dan banyak orang percaya, minum teh membantu mereka menjadi rileks setelah beraktivitas sepanjang hari.

Namun para ahli yang mengungkapkan hal tersebut masih sedikit sekali, para ahli belum menemukan persisnya ingredient apa di dalam teh yang mendatangkan khasiat ini. Menurut prof Steptoe bahwa ingredien teh sangat komplek. Teh mengandung catechins, polyphenols, flavonoids, dan beberapa asam amino yang semuanya ditemukan dapat ,mempengaruhi neurotransmitters di dalam otak. Tapi hasl studi menunjukan, minum teh dapat mempercepat pemulihan dari stress dalam kehidupan sehari-hari. Hal tersebut bisa dijadikan referensi untuk rutin meminum teh hitam yang bermanfaat sebagai penurun stress.

Kendati tidak dapat menurunkan stress secara aktual, tampaknya teh mempunyai khasiat yang lebih besar dalam menurunkan kadar hormone stress kembali ke normal. Itulah manfaat yang terdapat pada teh hitam, semoga bermanfaat bagi anda.

Manfaat Air Kelapa Murni

12:39:00 PM 0
Manfaat Air Kelapa Murni
Manfaat Air Kelapa Murni

Selain karena kesegaranya yang alami, air kelapa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, salah satunya adalah dapat membantu menurunkan berat badan. Selain itu, air kelapa murni juga mempunyai manfaat sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang dan memiliki nutrisi yang sangat baik bagi tubuh, dan tidak berkalori tinggi.

Sekitar 1 gelas air kelapa murni memiliki sekitar 46 kalori, sedangkan santan memiliki 550 kalori. Air kelapa juga tidak  mengandung lemak dan sebagian besar kandungan air kelapa murni adalah gula alami dan mineral, kaya akan magnesium, kalium, dan memiliki kandungan serat yang tinggi.
Dibawah ini beberapa manfaat yang terkandung di dalam air kelapa murni:
  • Membantu Menurunkan Berat BadanKandungan dan komposisi elektrolitnya yang sangat mirip dengan cairan tubuh manusia dapat berguna sebagai penghilang rasa haus. Minumlah air kelapa murni disaat rasa haus menyerang anda, hal tersebut bisa memberikan rasa kenyang yang tahan lama dan air kelapa murni dapat mengurangi keinginan untuk mengkonsumsi makanan manis.
Proses ini otomatis akan membuat porsi makan anda menjadi berkurang,sehingga konsumsi kalori menjadi menurun. Selain itu, minum air kelapa murni dapat membantu membuang racun sehingga dapat menurunkan berat badan lebih cepat dan mengurangi rasa lapar.
  • Mengganti Cairan Tubuh Saat OlahragaAir kelapa sudah dikenal sebagai minuman alami yang baik dikonsmsi saat olahraga. Minuman ini akan lebih baik diminum saat latihan ringan. Sekitar 1 gelas air kelapa menggantikan lebih dari 10% kalium elektrolit dari dosis harian yang hlang melalui keringat saat olahraga.
Namun manfaat ini akan berkurang ketika anda berkeringat cukup banyak atau setelah melakukan latihan berat, sebab ketika banyak berkeringat, tubuh kehilangan 10 kali lebih banyak sodium dibanding natrium. Sedangkan air kelapa hanya mengandung swekitar 30 mg sodium per gelas.
  • Bebas Kolesterol Dan Rendah GulaSelain rendah kalori, air kelapa uga bebas kolesterol. Selain itu kalium yang diakndungnya lebih banyak dibandingkan dengan 4 buah pisang. Minumn ini juga mrmiliki citra rasa yang manis, berisi karbohidrat yang mudah dicerna dalam bentuk gula dan elektrolit.
Air kelapa memiliki kadar gula lebih sedikit dibandng beberapa jenis minuman olahraga dan mengandung gula jauh lebih sedikit daripada soda. Sehingga minuman ini sangat aman dikonsumsi baik dewasa maupun anak-anak.

Namun perlu di ingat bahwa jangan mengkonsumsi air kelapa murni ini secara berlebihan karena akan membuat kalori bertambah dengan sangat cepat. Minumlah secara wajar saja, jangan berlebih. Semoga bermanfaat bagi anda.

Manfaat Jus Buah Dan Sayur Untuk Kesehatan Manusia

6:58:00 AM 0
Manfaat Jus Buah Dan Sayur Untuk Kesehatan
Manfaat Jus Buah Dan Sayur Untuk Kesehatan

Buah dan sayuran sangatlah penting bagi kesehatan tubuh manusia. Cara menikmati buah dan sayur itu beragam, ada yang langsung dikonsumsi namun ada juga yang melalui proses (salah satunya adalah dengan membuat jus). Jus, selain meudahkan anda untuk menikmati buah-buahan dan sayuran, meminum jus lebih baik daripada memakan langsung. Mengapa demikian? Jus dibuat dengan meremas buah maupun sayuran dengan tekanan tinggi, hal ini dimaksudkan agar enzim tambahan yang terdapat dalam buah maupun sayuran dapat keluar dan dimanfaatkan oleh tubuh. Lalu, ampas yang tersisa dari jus tersebut akan diblender lagi dan diambil hasilnya sebagai tambahan jus. Ketika buah-buahan dan sayuran dimakan langsung, enzim yang terdapat pada buah dan sayur tersebut tidak langsung keluar.

Ada alasan lain mengapa jus adalah pilihan terbaik dalam menikmati buah dan sayuran. Jus akan memiliki rasa lebih nikmat dibading dengan mengkonsumsi langsung, apalagi jika dikombinasikan dengan acuan sebuah resep, maka jus akan menjadi semakin nikmat dan lezat.

Manfaat jus bagi kesehatan manusia adalah sebuah hal yang tidak dapat diragukan lagi. Beragam manfaat jus ini dikarenakan zat gizi yang terdapat di dalam buah-buahan dan sayuran. Secara umumjus memiliki beberapa manfaat, antara lain:
  • Jus dapat meningkatkan daya tubuh manusa.
  • Dapat menurunkan kadar kolesterol dan darah tinggi.
  • Jus dapat memperlancar proses pencernaan.
  • Jus juga dapat dijadikan obat alternati untuk anti oksidan serta anti kanker.
  • Jus dapat mempercepat proses penyembuhan luka.
  • Dengan mengonsumsi jus maka akan membuat tubuh menjadi segar dan wajah akan terlihat cerah. Ini berarti, jus akan membuat anda nampak awet muda,
  • Jus dapat mempertajam pandangan, dan juga mengatasi berbagai gangguan pada mata.
Jus buah maupun sayuran merupakan makanan tambahan yang bernutrisi alami dan sagat dibutuhkan oleh tubuh. Pemilihan jenis buah-buahan maupun sayuran yang tepat akan lebih bermanfaat bagi tubuh anda. Ini dikarenakan kandungan nutrisi setiap buah tidak sama, sehingga anda harus tahu buah dan sayuran apa yang tepat bagi kesehatan tubuh.

Itulah Manfaat Jus Buah Dan Sayur Untuk Kesehatan Manusia, semoga bermanfaat bagi anda semua. Semoga anda lebih bijak dalam memanfaatkan apa yang ada disekitar anda. Salam sehat!!

Manfaat Susu Sapi Bagi Kesehatan Anak Kita

7:12:00 PM 0
Manfaat Susu Sapi Bagi Kesehatan Anak Kita
Manfaat Susu Sapi Bagi Kesehatan Anak Kita

Manfaat susu sapi bagi anak memang sudah terbukti kebenaranya, karena dengan mengkonsumsi susu sapi minimal 2 gelas dalam sehari akan memberi dampak positif bagi kesehatan anak.
Susu sapi memiliki berbagai macam kandungan yang sangat banyak yang dapat memberi manfaat positif bagi manusia, terutama lagi bagi anak. Minum 2 gelas susu sapi setiap hari mampu memberikan efek positif bagi anak, diantaranya:
  • Sebagai Sumber Protein
Manfaat susu sapi bagi kesehatan anak yang pertama adalah sebagai sumber protein. Protein adalah sumber bagi tumbuh kembang anak, nah kandungan protein yang banyak terdapat pada susu sapi. Untuk itu berikanlah anak susu sapi secara teratur agar tumbuh kembangnya berjalan sesuai dengan harapan.
  • Asupan Energi
Masa kecil adalah masa dimana anak bermain dan belajar, juga berbagai kegiatan lainya. Dengan kegiatan yang banyak tersebut maka diperlukan energi untuk menunjang kegiatan tersebut, nah susu sapi adalah salah satu asupan energi bagi anak.
  • Pertumbuhan Tulang
Manfaat susu sapi bagi anak selanjutnya adalah menjaga pertumbuhan tulag anak. Dengan mengkonsumsi susu sapi secara rutin maka pertumbuhan tulang sang anak akan berjalan sesuai harapan karena susu juga mempunyai kandungan kalsium yang cukup. Kalsium inilah yang akan membantu pertumbuhan tulang sang buah hati.
  • Pertumbuhan Gigi
Susu sapi juga bermanfaat untuk pertumbuha gigi anak. Gigi dapat tumbuh dengan kuat dan baik jika diasupi oleh kalsium, nah kalsium ada pada susu sapi. Dengan mengkonsumsi susu sapi maka gigi dapat tumbuh dengan sempurna.
  • Pertumbuhan Otak Anak
Manfaat susu sapi bagi anak yang terakhir adalah untuk pertumbuhan otak. Dalam susu sapi terdapat kandungan lemak yang baik bagi pertumbuhan tubuh dan juga otak, sehingga disarankan dan dianjurkan agar masa pertumbuhan anak baik maka konsumsilah susu sapi tersebut.

Jangan lupa untuk memberikan susu sapi 2 gelas sehari agar dapat meraih manfaat yang terkandung di dalamnya. Itulah beberapa manfaat positif mengkonsumsi susu sapi bagi anak. Semoga artikel singkat tersebut bermanfaat bagi anda semua.

Manfaat Wedang Jahe bagi Kesehatan Manusia

1:30:00 AM 0
Manfaat Wedang Jahe bagi Kesehatan Manusia
Manfaat Wedang Jahe bagi Kesehatan Manusia

Wedang jahe merupakan minuman khas yang tepat disajikan saat cuaca dingin atau pada waktu malam hari. Seperti namanya, minuman ini berasal dari jahe yang diramu menjadi wedang yang memiliki rasa enak dan nikmat. Wedang jahe selama ini hanya dikenal bermanfaat untuk menghangatkan tubuh saja, namun tahukan anda bahwa mengkonsumsi wedang jahe ternyata banyak manfaatnya? Artikel kali ini akan membahas beberapa manfaat wedang jahe bagi kesehatan manusia.

Manfaat wedang jahe tersebut antara lain:
  • Meningkatkan Kebugaran
Manfaat wedang jahe bagi kesehatan tubuh yang pertama adalah dapat meningkatkan kebugaran.Tubuh tidak akan mudah capek dan lelah, hal inilah yang membuat kebugaran anda tetap terjaga.
  • Sirkulasi Darah Menjadi Lancar
Sirkulasi darah akan menjadi lancar dikarenakan jahe mengandung gingerol yang bersifat antikoagulan, sehingga bermanfaat untuk mencegah timbulnya penyumbatan darah. Itulah manfaat wedang jahe bagi kesehatan manusia yang kedua.
  • Obat Sakit Kepala
Jahe juga mempunyai sifat membuat tubuh dan pikiran rileks, hal inilah yang dapat membantu anda guna menghilangkan sakit kepala (terutama migren atau sakit kepala sebelah).
  • Menghilangkan Demam
Manfaat wedang jahe yang selanjutnya adalah dapat mengobati atau menghilangkan demam. Cara ini sudah digunakan sejak jaman dahulu sebagai obat tradisional, dan dari dulu sudah dipercaya dapat mengobati penyakit demam.
  • Mencegah Penyakit Kanker
Sel kanker dapat dicegah dengan seringnya mengkonsumsi jahe, hal ini sudah dibuktikan melalui beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli.
  • Sebagai Minuman Untuk Diet
Manfaat jahe yang berikutnya adalah sebagai minuman diet.Sudah diketahui sebelumnya bahwa wedang jahe dapat berfungsi menurunkan berat badan, jadi pasti dapat juga bermanfaat untuk diet.
  • Mengobati Jerawat
Anda pasti bertanya-tanya tentang wedang jahe yang dapat mengobati jerawat, tapi itulah kenyataanya. Wedang jahe dapat mengobati jerawat pada wajah karena jahe sangat bagus untuk peremajaan kulit. Itulah manfaat wedang jahe bagi kesehaatan manusia yang terakhir.

Itulah beberapa manfaat wedang jahe bagi kesehatan anda. semoga bermanfaat bagi anda dan selamat mencoba!!!

Manfaat Air Soda Selain Untuk Bahan Makanan atau Minuman

2:26:00 AM 0
Manfaat Air Soda Selain Untuk Bahan Makanan atau Minuman
Manfaat Air Soda Selain Untuk Bahan Makanan atau Minuman

Soda adalah zat natrium karbonat yang biasanya berupa cair. Soda berasal dari air biasa yang sudah melewati proses karbonasi atau proses pencampuran karbon dioksida dalam minuman dengan tekanan tinggi. Soda biasanya digunakan untuk bahan makanan atau minuman. Namun tahukah anda bahwa Air soda selain bisa dikonsumsi juga bisa dimanfaatkan untuk hal yang lain?

Manfaat air soda selain untuk bahan makanan atau minuman itu antara lain:

  • Memperjelas Kaca Mobil
Manfaat air soda selain untuk bahan makanan dan minuman yang pertama adalah dapat memperjelas kaca mobil. Bersihkan kaca depan mobil dari noda yang membekas, seperti kotoran burung atau serangga. Teteskan air soda pada tempat yang anda inginkan, lalu diamkan beberapa saat. Setelah itu lap dengan kain halus. Maka setelah itu akan terlihat kaca menjadi lebih mengkilap dan bersih, sehingga pandangan anda saat mengendarai menjadi lebih jelas.

  • Membersihkan Kulkas
Campur 1 cup (300 ml) soda dengan sedikit garam untuk pembersih abrasif tapi lembut yang bisa membersihkan kotoran di dalam kulkas.

  • Pengkilap Perhiasan
Manfaat lain air soda adalah untuk mengkilapkan perhiasan. Caranya adalah Rendam perhiasan dengan batu topaz, ruby, dan emerald selama semalam dengan air soda. Maka ke esokan harinya akan terlihat perhiasan anda nampak lebih kinclong dan bersinar.

  • Membersihkan Panci Akibat Masakan Gosong
Manfaat air soda selain untuk bahan makanan atau minuman yang terakhir adalah untuk membersihkan panci akibat masakan yang gosong. Tuang air soda pada panci yang gosong (usahakan panci dalam keadaan hangat). Biarkan molekul pada air soda bereaksi beberapa saat, setelah itu bilas dengan air hingga bersih.

Demikian cara memanfaatkan air soda yang anda kenal Cuma untuk dikonsumsi saja. Semoga uraian singkat tersebut bermanfaat bagi anda semua. Selamat mencoba!!!