Manfaat Buah Kepel Untuk Kesehatan

5:20:00 PM 0

Pohon kepel merupakan pohon yang memiliki buah sebesar kepalan tangan orang dewasa (mungkin hal ini yang mempengaruhi nama buah tersebut). Buah kepel sudah sangat jarang ditemui, hanya beberapa tempat yang masih terdapat buah tersebut.

Manfaat Buah Kepel Untuk Kesehatan

Pada jaman dahulu buah kepel dikenal sebagai deodoran yang alami. Selain itu masih banyak lagi manfaat dari buah kepel tersebut, antara lain:

  • Mencegah terjadinya batu ginjal

Buah kepel tersebut bersifat uterik yang dapat memperlancar air seni. Maka dari hal tersebut maka buah kepel dipercaya dapat membersihkan batu ginjal. Bukan hanya itu saja, dengan mengkonsumsi buah kepel maka dapat membuat air seni menjadi harum.

  • Menghaluskan Bayi Yang Baru Lahir

Buah kepel memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, hal tersebutlah yang menjadi alibi bahwa dengan memakan buah kepel saat hamil akan menjadikan bayi yang dilahirkan mempunyai kulit yang halus dan bersih.

  • Menurunkan Kolesterol

Daging, buah, dan biji mengandung saponin, flavonoida, dan polifenol. Sedangkan daunnya juga mempunyai kandungan yang hampir sama, yaitu flavonoida dan polivenol. Daun tersebutlah yang dapat menurunkan kolesterol pada tubuh. Caranya adalah dengan menjadikan daun pohon kepel untuk lalapan.

  • Radang Ginjal

Buah kepel juga sangat bermanfaat untuk mencegah terjadinya radang ginjal. Cara pemakaiannya adalah pisahkan daging dan biji biah kepel. Konsumsi setiap pagi (satu buah saja), maka akan mencegah radang ginjal.

  • Asam Urat

Cara penerapannya adalah dengan mengambil 7 lembar daun kepel, tambah dengan tiga gelas air, kemudian rebus hingga menyisakan satu gelas air saja. Minum dua kali sehari (masing-masing satu sendok makan). lakukan sampai asam urat sembuh.

  • Bau Keringat

Cukup mengkonsumsi buah kepel secukupnya, maka bau keringat dan bau badan, juga bau mulut akan hilang.

Itulah beberapa manfaat dari buah kepel untuk kesehatan anda. Semoga bermanfaat.

Manfaat Belajar Puasa Bagi Anak-Anak

6:09:00 AM 0
 
Meskipun perut terasa lapar dan badan terasa sedikit lemas tetapi puasa menyehatkan tubuh bagi yang menjalaninya. Untuk anak-anak yang belum aqil balig sebenarnya hukumnya belum wajib tetapi belajar puasa tidak salah karena puasa mempunyai berbagai manfaat.

Manfaat Belajar Puasa Bagi Anak-Anak

Diantaranya:

  • Manfaat puasa dari segi kesehatan

Puasa menyehatkan organ pencernaan, hal ini di sebabkan karena selama beberapa jam setiap hari dalam satu bulan penuh berpuasa organ pencernaan dapat beristirahat sementara. Asal kita tahu proses pencernaan makanan di dalam tubuh berlangsung selama 8 jam. Dalam kehidupan sehari-hari kondisi itu sering kali tidak tercapai. Sebab selang waktu makan satu dengan lainnya kurang dari satu kurang dari 8 jam. Akibatnya dalam tubuh akan terjadi penimbunan banyak zat yang tidak diperlukan yang akan menjadi racun bagi tubuh.

Dengan berpuasa tubuh akan melakukan detoksifikasi sekaligus meregenerasi sel-sel tubuh. Semua zat yang tidak di perlukan tubuh termasuk racun akan di keluarkan. Sel-sel tubuh yang sudah tidak di perlukan. Sel-sel tubuh yang sudah tidak berfungsi pun akan di ganti juga di remajakan kembali. Berdasarkan penelitian, puasa juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Karena saat berpuasa terjadi peningkatan kadar limfosit sepuluh kali lipat. Limfosit merupakan pusat kekebalan yang melindungi tubuh dari infeksi bakteri dan jamur.

  • Manfaat puasa dari segi mental

Dengan berpuasa pola makan jadi terbentuk yakni menjadi teratur yang dapat mencegah kegemukan dan terhindar dari jajanan yang kurang sehat di siang hari. emosinya terlatih dimana Ia belajar menahan keinginannya saat merasa lapar dan haus. Selain itu harus tetap tenang dan sabar. Puasa juga mengajari bahwa anak selalu merasakan pengawasan tuhan. Dia tidak boleh bohong dan harus selalu jujur. Jadi puasa tidak hanya menahan haus dan lapar tetapi juga menjaga lisan dan perbuatan serta menahan emosi yang bermanfaat untuk kesehatan mental.

  • Puasa dapat dijadikan suplemen spiritual

Puasa adalah perintah Sang Maha Kuasa. Dengan berpuasa dengan khusuk kita akan berusaha mengendalikan nafsu. Ini merupakan cara mendekatkan diri kepada-Nya.

Itulah beberapa manfaat berpuasa. Semoga bermanfaat bagi anda dan keluarga.

Manfaat Buah Blewah dan Cara Mengolahnya

6:36:00 PM 0
Blewah identik dengan makanan saat ramadhan atau puasa, hal ini wajar karena pada saat bulan puasa, banyak orang yang memanfaatkan blewah untuk berbagai makanan ataupun minuman. Namun sebelum Anda mengkonsumsi buah tersebut, maka Anda harus mengetahui dahulu manfaat buah blewah untuk kesehatan tubuh Anda.

Manfaat Buah Blewah dan Cara Mengolahnya

diantaranya:
  • Blewah mengandung rendah gula dan kalori, sehingga bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan juga dapat menurunkan berat badan.
  • Kandungan Kalium, yang bermanfaat untuk menekan tekanan darah.
  • Vitamin C, yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
  • Menangkal insomnia, yaitu kesulitan tidur dengan pulas.
  • Mengurangi Resiko Batu Ginjal.
  • Mengurangi Resiko Kanker
  • Vitamin A
  • Non Kolesterol
Itulah manfaat yang bisa diambil dari buah blewah. Nah lalu bagaimana cara agar blewah dapat menghasilkan makanan atau minuman yang lezat. Inilah salah satu resep mengolah buah blewah:

Es Blewah Yang Menyegarkan

Bahan:
  • 250 gram buah blewah (ambil dagingnya)
  • Syrup secukupnya (rasa sesuai dengan selera Anda)
  • Es batu secukupnya
  • Susu kental manis
  • Air matang secukupnya
Cara Membuat:
  • Masukan blewah yang sudah diambil dagingnya tadi kedalam mangkuk
  • Beri air matang secukupnya
  • Masukan es batu yang sudah digerus kecil
  • Beri syrup dan susu kental manis
  • Es blewah segar siap disajikan
Demikian manfaat dan cara mengolah buah blewah. Semoga uraian singkat diatas bermanfaat bagi Anda.

Manfaat Dan Bahaya Minuman Es Teh Manis

4:49:00 AM 0

Siapa yang tidak suka dengan minuman yang berwarna kecoklatan tersebut? Mungkin hanya orang yang mempunyai penyakit dengan pantangan teh manis saja yang tidak mengkonsumsinya. Teh manis dapat menjadi minuman yang menyegarkan apabila ditambah dengan es batu, apalagi kalau diminum disaat cuaca panas.

Manfaat Dan Bahaya Minuman Es Teh Manis

Namun terlalu banyak meminum es teh manis juga dapat menimbulkan resiko, maka sebaiknya konsumsilah dengan wajar dan bijak agar anda mampu menyerap manfaat yang ada. Dibawah ini akan saya coba jelaskan manfaat dan bahaya minuman es teh manis, antara lain:

Manfaat Es Teh

  • Dapat menyegarkan disaat haus yang berlebih
  • Mengurangi bau mulut dan plak (lebih lagi kalau mengkonsumsi es teh yang tidak manis)
  • Dapat bertindak sebagai antibiotik, sehingga dapat mengurangi resiko tekanan darah tinggi.

Bahaya Es Teh

  • Dapat menyebabkan batu ginjal, karena adanya tumpukan es yang berlebih.
  • Menyebabkan diabetes, hal ini muncul karena adanya gula dalam es teh manis
  • Menyebabkan obesitas
Setelah anda ketahui resiko yang mungkin muncul, maka bijaklah dalam mengkonsumsi es teh tersebut. Akan lebih baik agar teh dikonsumsi tidak menggunakan es dan juga pemanis/gula.

Itulah bahaya dan manfaat es teh manis, semoga bermanfaat bagi kesehatan anda.

Manfaat Yoghurt Untuk Kesehatan Kita

3:41:00 AM 0

Yoghurt adalah susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Yoghurt dapat dibuat dari susu apa saja, termasuk susu kacang kedelai. Tetapi produksi modern Yoghurt saat ini didominasi oleh susu sapi. Fermentasi gula susu (lactosa) menghasilkan asam laktat, yang berperan dalam protein susu untuk menghasilkan tekstur seperti gel dan bau yang unik pada yoghurt, dan asam laktat yang membuat rasa asam pada yoghurt. Yoghurt sendiri memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia, dan hal itu akan saya bahas pada artikel kali ini.


Di pasaran tersedia dua jenis yoghurt, yaitu yoghurt tawar yang kental bergumpal-gumpal, serta yoghurt siap santap dengan tekstur encer dan sudah ditambahkan gula dan rasa buah-buahan.

Yoghurt merupakan makanan yang aman dikonsumsi oleh orang yang alergi susu dan lansia. Yoghurt mempunyai beberapa manfaat seperti vitamin B1, vitamin B2, serta beberapa jenis asam amino penyusun protein. Kandungan kalsium dan fosfor pada yoghurt sangat tinggi, sehingga baik untuk mencegah osteoporosis, serta kanker usus.

Di dalam lambung dan usus halus terdapat banyak jenis mikroflora, salah satu yang dominan adalah bakteri asam laktat. Yoghurt juga sangat disarankan bagi orang tua atau anak yang tidak mampu mencerna laktosa dengan baik (lactose intolerance) sebagai pengganti minum susu.

Meski dari segi gizi yoghurt tidak jauh berbeda dengan susu, namun yoghurt mempunyai keistimewaan dalam hal menurunkan kolesterol. Mengapa yoghurt dapat membantu menurunkan kolesterol?? Karena di dalam yoghurt terhadap bakteri probiotik yang dapat memproduksi asam laktat. Asam laktat inilah yang mampu melakukan metabolisme kolesterol yang berasal dari makanan menjadi bentuk sterol yang tidak dapat diserap oleh usus.

Manfaat lainnya adalah mencegah hipertensi dan penyakit jantung koroner. Setiap 100 gram yoghurt mengandung 52 kkal, protein 3,3 gr, lemak 2,5 gr, karbohidrat 4,0 gr, kalsium 120 mg, fosfor 90 mg, zat besi 0,1 mg, retinol 22 mcg, dan thiame 0,04 mg.

Itulah manfaat yoghurt bagi kesehatan tubuh manusia. Semoga artikel singkat tersebut bermanfaat bagi anda semua. Salam sehat selalu bagi anda semua.

Manfaat Bangun Tidur Pada Pagi Hari Untuk Kesehatan Manusia

1:36:00 PM 0

Bangun pada pagi hari secara rutin ternyata memberi banyak manfaat bagi manusia, dan hal tersebut belum banyak orang yang tahu, mungkin salah satunya adalah anda. Salah satu syarat agar bisa bangun pagi tentunya harus tidur tidak terlalu larut, karena lazimnya orang tidur yang bagus itu antara 7-8 jam.

Manfaat Bangun Tidur Pada Pagi Hari Untuk Kesehatan Manusia


Bangun pagi disini yang saya maksud adalah bangun tidur sebelum matahari terbit, hal itu memberi banyak manfaat positif bagi anda. Lalu apa saja manfaatnya itu? Berikut diantaranya:

  • Tubuh Menjadi Lebih Segar
Saat anda bangun sebelum matahari terbit, udara yang anda hirup masih segar dan belum terkontaminasi polutan layaknya udara pada siang hari. udara yang bersih dan segar tersebut akan membuat kesehatan anda lebih terjaga, sehingga akan fit saat melakukan segala aktifitas dan rutinitas.

  • Menambah dan Membangkitkan Semangat
Manfaat bangun pagi hari bagi kesehatan manusia selanjutnya adalah dapat menambah atau mengembalikan semangat yang sempat menurun. Ini jelas berbeda dengan orang yang bangun di siang hari, mereka yang bangun siang akan malas untuk mengerjakan kegiatan.

  • Mood Atau Gairah Hidup Tetap Terjaga
Pagi hari dengan udara yang sejuk dan segar, dengan suasana yang masih tenang (apalagi bagi anda yang tinggal di daerah yang masih banyak pohon dengan suara burung berkicau pada pagi hari), hal itu akan meningkatkan dan menjaga mood anda tetap bagus.

  • Melancarkan Peredaran Darah
Kegunaan bangun pagi bagi kesehatan selanjutnya adalah dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh manusia. Dengan udara yang anda hirup di pagi hari (yang masih segar dan belum terkontaminasi), maka hal tersebut akan membantu memperlancar peredaran darah dalam tubuh. Dengan peredaran darah yang lancar, maka secara otomatis kerja otak anda akan optimal, dan daya ingat anda akan tetap terjaga.

  • Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Udara yang anda hirup pada pagi hari akan membentuk zat antibodi, sehingga sistem kekebalan atau sistem imun dalam tubuh anda tetap terjaga dengan baik. Udara segara pada pagi hari yang terserap oleh paru-paru juga akan membuat tubuh tidak mudah sakit.

  • Menjaga Kesehatan Tulang
Manfaat bangun pagi bagi manusia yang terakhir adalah dapat menjaga kesehatan tulang. Kenapa demikian? Karena sinar matahari yang muncul di awal banyak terkandung kalium, yang merupakan kandungan sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang manusia.

Itulah manfaat bangun tidur pada pagi hari secara rutin bagi manusia. Semoga artikel tersebut bermanfaat bagi anda semua. Terakhir dari saya, bangunlah pagi hari sebelum rezeki anda dipatok ayam hehhehe.

Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Manusia

6:08:00 PM 0

Mengapa disebut Teh Hijau? Bukankan daun teh memang hijau? Menurut Wikipedia, teh hijau adalah nama teh yang dibuat dari daun tanaman teh (Camellia sinensis) yang dipetik dan mengalami proses pemanasan untuk mencegah oksidasi, atau bisa juga berarti minuman yang dihasilkan dari menyeduh daun teh tersebut. Manfaat teh hijau sendiri sangat banyak, dan itu akan saya bahas pada artikel kali ini.

Teh hijau menjadi sangat berkhasiat karena mengandung Catechin Polyphenol yaitu sejenis antioksidan yang sangat kuat, sehingga bisa menekan pertumbuhan sel kanker, tanpa merusak jaringan yang sehat. Unsur polyphenol yang sama juga diketahui efektif menurunkan kadar LDL dan memperbaiki sifat pembekuan darah yang tidak normal. Sebenarnya polyphenol yang sama dalam teh juga terkandung dalam anggur merah yang selalu diminum oleh orang Prancis setelah makan. jenis unsur kimia inilah yang melindungi jantung  orang Prancis, sekalipun mereka selalu mengkonsumsi makanan berkadar lemak tinggi.

Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan Manusia

Dibandingkan jenis teh lainnya, seperti teh hitam polong, maka kandungan plyphenol pada teh hijau sangat tinggi. Sekalipun berasal dari pohon yang sama, tahapan oksidasi saat membuat teh hijau, menyebabkan polyphenol terbentuk. Sedangkan kedua jenis teh yang lain, dibuat dengan metode fermentasi yang mengubah kandungan teh menjadi unsur lain, yang juga efektif untuk mengatasi keluhan kesehatan yang lain.

Langsung saja saya bahas manfaat teh hijau tersebut bagi kesehatan manusia, manfaat itu antara lain:
  • Dapat mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi.
  • Mencegah timbulnya kadar gula darah yang tinggi.
  • Menurunkan kadar kolesterol.
  • Menurunkan resiko terkena berbagai penyakit hati.
  • Menurunkan resiko terkena stroke.
  • Membantu tubuh dalam melawan virus (seperti virus influenza)
  • Dapat menghambat penurunan fungsi syaraf.
  • Memperbaiki fungsi kognitif.
  • Bermanfaat bagi kesehatan gusi.
  • Mencegah sesak napas.
  • Mengurangi stress.
  • Menghilangkan kelelahan dan keletihan.
  • Mampu mencegah timbulnya penyakit kanker.
  • Mampu mengendalikan pertumbuhan tumor.
  • Membantu penyembuhan penyakit kanker.
  • Membantu menurunkan berat badan.
  • Mengurangi resiko timbulnya radang sendi dan reumatik.
  • Berfungsi sebagai anti radang tenggorokan.
  • Mencegah osteoporosis.
  • Mencegah timbulnya alergi.
  • Melindungi lever.
  • Mencegah hepatitis.
  • Membantu menghalangi penyebaran virus HIV
  • Mengurangi bahaya merokok.
  • Memperlambat penuaan.
  • Baik dikonsumsi untuk penderita diabetes.
  • Mampu mencegah keracunan makanan.
Itulah manfaat teh hijau bagi kesehatan manusia. Semoga artikel singkat tersebut bermanfaat bagi anda semua. Salam sehat untuk anda semua.

Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan

6:41:00 PM 0

Bawang merah selain sebagai bumbu masakan, ternyata bisa di gunakan juga untuk bidang kesehatan. Di mana bawang merah memiliki khasiat untuk pengobatan. Karena setiap 100 gram umbi bawang merah mengandung 39 cal kalori, 1,5 gr protein, 0,3 gr hidrat arang, 0,2 gr lemak, 36 mg kalsium, 40 mg fosfor, 0,8 mg besi, 0,03 mg vitamin Bruce, 2 gr vitamin Carter, dan 88 gr air.

Selain kandungan di atas bawang merah juga mengandung senyawa kimia asam amino yang tidak berbau, tidak berwarna, tetapi mudah larut dalam air. Ikatan asam amino ini sebagai alliin. Karena pengaruh enzim lain alliin juga dapat berubah menjadi zat yang mengandung belerang yang di sebut allicin. Dengan B1(thiamin), alliicin membentuk ikatan kimia yang di sebut allithiamine. Ikatan kimia tersebut lebih gampang di serap oleh tubuh manusia daripada vitamin B1 itu sendiri. Dengan kandungan itulah bawang merah layak untuk di jadikan sebagai obat-obatan tradisional.

Manfaat Bawang Merah Untuk Demam Sampai Kerokan

Berikut manfaat bawang merah untuk kesehatan:

  • Untuk mengatasi batuk

Ambil 3 umbi bawang merah, parut dan tambah dengan air perasan jeruk nipis serta minyak kelapa secukupnya. Aduk rata dan olehkan pada leher dan dada.

  • Jika masuk angin

Siapkan 8 umbi bawang merah, cuci dan tumbuk sampai halus. Lantas remas dengan air kapur sirih. Gosokkan pada tulang punggung, tengkuk, perut, dan kaki.

  • Untuk hipertensi

Ambil 30 gr bawang merah dan blender dengan air secukupnya. Tambahkan madu, lalu minumlah.

  • Jika demam

Ambil bawang merah secukupnya, lalu lumatkan hingga halus. Setelah itu lumatan bawang merah di lumurkan pada seluruh tubuh.

  • Untuk kerokan

Ambil 2 umbi bawang merah lalu lumatkan hingga halus. Setelah itu lumatkan bawang merah di lumurkan pada seluruh tubuh.

  • Untuk mengatasi payudara membengkak

Sediakan bawang merah secukupnya, lalu cuci bersih, dan bilas dengan air bersih yang hangat. Setelah itu lumatkan bawang merah. Cara pemakaiannya ialah lumurkan lumatan bawang merah ke seluruh payudara yang sakit tetapi jangan sampai terkena puting susu. Perlu di ketahui bahwa biasanya radang payudara terjadi sekitar 1-2 minggu setelah melahirkan. Penyebabnya antara lain karena tersumbatnya saluran air susu, atau air susu banyak tetapi keluarnya tidak lancar. Penyebabnya antara lain terkena infeksi kuman yang di tulari sakit bila oleh bayi saat menetek, atau terkena kuman dari busana dan BH yang kotor. Gejala mastitis terlihat pada pembengkakan payudara dan keras, panas,sakit bila di sentuh, dan warnanya kemerahan, di ikuti demam atau meriang.

Itulah manfaat bawang merah yang bisa dijadikan sebagai obat. Semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga.

Manfaat Berbagai Bumbu Dapur

4:42:00 PM 0

Bumbu dapur ataupun rempah-rempah tidak lepas dari lidah orang indonesia. Tidak salah jika di dapur selalu tersedia rempah-rempah atau bumbu lainnya. Bagi orang zaman dahulu rempah-rempah atau bumbu dapur tidak hanya sebagai penyedap masakan tetapi juga sebagai obat-obatan ataupun untuk manfaat lain.

Manfaat Berbagai Bumbu Dapur

Di bawah ini berbagai macam bumbu dapur dan manfaatnya yang perlu kita ketahui:

  • Bubuk kunyit untuk menghentikan pendarahan

Jika bagian tubuh ada yang terluka sehingga menyebabkan darah mengalir sebaiknya taburkan bubuk kunyit secukupnya pada luka. Tunggu 1 menit, lalu lap bersih. Kunyit adalah astringent alamiah yang mengerutkan pembuluh-pembuluh darah, mempercepat pembekuan darah. Selain itu aksi antibakteri kunyit membantu mencegah infeksi.

  • Kencur untuk mengobati pegel dan lelah

Minum ramuan beras kencur setelah bekerja keras dapat membuat tubuh letih, lemah dan lemas menjadi enak. kencur sejak dulu di gunakan nenek moyang kita untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Mulai dari masuk angin atau perut kembung, mengatasi badan pegal, batuk, sakit kepala, sakit otot, sampai rematik.

  • Warna pakaian lebih tahan lama dengan lada hitam

Pakaian yang berwarna cerah termasuk tren warna yang di gemari banyak orang terutama anak-anak usia remaja. Agar warna tetap awet dan tidak mudah pudar cobalah tambahkan 1 sendok teh lada hitam pada air dingin saat mencuci baju. Karena piperine di dalam lada bukan hanya mencegah warna pudar tetapi juga membantu mencegah luntur.

  • Redakan nyeri dengan cengkih

Cengkih mengandung minyak eugenol yang menghambat cyclooxy, sejenis enzim yang menyebabkan inflamasi yang menyebabkan sakit dan nyeri.

  • Jahe untuk mengatasi kembung, gas dan kram pada perut

Jahe di cuci bersih, di bakar setengah matang lalu di pukul-pukul setengah kemudian seduh dengan air hangat di sertai gula jawa sebagai pemanis. Niscaya perut kembung ,pilek dan gas segera hilang.

  • Kayu manis untuk berpikir jernih

Kayu manis di anggap sebagai bumbu yang menguatkan otak karena kandungan cinnamyl acetate dan cinnamyl alcohol mengoptimalkan sirkulasi darah ke otak.

Itulah berbagai manfaat dari bumbu dapur. Semoga bermanfaat.

Manfaat Sup Ayam Yang Harus Kamu Ketahui

2:36:00 PM 0

Sup ayam adalah makanan berkuah yang memiliki rasa lezat dan gurih, selain bermanfaat sebagai teman nasi yang enak, ternyata sup ayam juga memiliki manfaat lain, yaitu meringankan flu yang menyerang.

Tidak selamanya penderita influenza harus disembuhkan dengan antibiotic atau vaksin anti flu saja. Tubuh manusia yang sedang mengalami gangguan flu akan terasa lemas yang terkadang disertai nyeri di beberapa persendian.

Manfaat Sup Ayam Yang Perlu Anda Ketahui

Seperti yang sudah saya katakan diawal bahwa sup ayam bisa digunakan untuk meringanka flu, ini terbukti dan sudah dilakukan penelitian ilmiah untuk menguatkan pernyataan tersebut.  Seorang ahli dari Amerika Serikat bernama Dr.Stephen Rennard berhasil menemukan kandungan sup ayam yang mampu membantu mekanisme pertahanan paru-paru. Ia meneliti sup ayam buatan istrinya yang berasal dari resep turun temurun nenek moyangnya.  Dokter dari University Of Nebraska ini mengungkapka dampak sup pada neutrofil,sel sel darah putih yang menstimulasi pengeluaran lender. Hasilnya kemudian di terbitka dalam jurnalkedokteran Chest dengan judul Sup Ayam Mampu Menghambat Pergerakan Neutrofil.

Beberapa ahli lain dari University Of Nebraska Medical Centre juga berhasil menemukan kandungan yang terdapat pada sup ayam. Yaitu dalam sup ayam (dan) sayur (dengan volume air yang sama, kalengan) (1 gelas) terdapat 75 kalori dengan rincian sebagai berikut: kalori: 34% lemak, 46% karbohidrat, 20% protein dengan ukuran porsi umum. Dalam 100 gram terdapat 9 kalori, dan 1 gelas (240 ml) mengadung 75 kalori. Kandungan ini memiliki funsi untuk memicu reaksi perlawanan terhadap flu dengan cara menghambat pergerakan neutrofil.neutrofilsendiri adalah sel-sel darah putih yang bekerja merangsang pengeluaran lendir atau ingus.

Dari semua hasil penelitian menyimpulkan bahwa sup ayam mampu memicu reaksi perlawanan terhadap flu dan pilek sekaligus menyembuhkaya. Selain kandungan tersebut diatas juga karena terdiri dari bahan yang dibutuhkan oleh orang sakit, seperti sayuran kaya nutrisi seperti bawang, wortel, seledri, kentang, dan tentunya potonga daging ayam dan kaldu ayam.

Selain itu sup ayam juga mengandung anti inflamasi (semacam formula pereda dan penghilang radang yang disebabkan bukan karena mikroorganisme atau non infeksi). Uap sup yang panas juga bisa membantu melegakan hidung yang tersumbat.

Sup ayam juga mempunyai kadungan kolagen protein, niacin, vitamin B6 dan fosfor yang bagus untuk memulihkan stamina dan kekebalan tubuh. Lebih-lebih jika ditambah bawang putih dan sejumlah sayuran lainya, gunanya untuk meningkatkan efek anti peradangan.

Itulah manfaat lain yang wajib ada ketahui di dalam sebuah sup ayam. Semoga artikel tersebut bermanfaat menambah wawasan bagi anda.

Manfaat ASI Untuk Pengobatan

2:32:00 PM 0
Memberikan ASI (Air Susu Ibu) sejak dini akan membuat bayi tidak gampang terserang penyakit ataupun alergi. Hal ini tidak lepas dari kandungan nutrisi dan antibodi yang terkadung di dalam ASI, semisal IgG, IgA, IgM, IgD, dan IgE yang berfungsi untuk mengobati secara alami, tanpa menimbulkan inflamasi atau peradangan.

Selain itu, dengan kandungan antibodi yang berlimpah, maka bukan tidak mungkin kalau ASI dapat digunakan sebagai solusi masalah kesehatan untuk anak yang sudah tidak mendapatkan ASI lagi, untuk remaja, dan orang dewasa.

Manfaat ASI Untuk Pengobatan

Berikut manfaat ASI yang lain, antaranya:
  • Pengobatan Telinga
Infeksi pada telinga bisa diatasi denga meneteskan ASI ke kanal telinga, cukup tiga sampai empat tetes saja. Usahakan tetesan mengalir secara alami ke kanal telinga (jangan langsung ke kanal). Menurut Univercity Of Maryland Medical Centre, infeksi telinga biasanya dialami pada bayi usia 6 sampai 16 bulan.

    • Pengobatan Mata
      Jika mata anak anda sering memerah, jangan kebuu panik dulu. Mata merah ini dikenal dengan istilah conjunctivitis atau pink eye. Kondisi ini adalah kelainan biasa yang umumnya disebabkan oleh alergi, iritasi atau virus flu. Dengan kandunga probiotic laden non acidic, ASI diyakini dapat membantu mengatasi conjunctivitis ini, selain dapat mengatasi conjunctivitis, ASI juga dapat berfungsi sebagai pembersih lensa kontak.
        Cukup dua tetes ASI pada mata seperti meneteskan obat mata. ASI sudah sering digunakan pada ibu untuk mengobati conjunctivitis, tetapi jangan lupa sebelumnya berkonsultasi terhadap dokter terlebih dahulu.

        • Pengobatan Luka Dan Gatal
        Jika kulit anak anda terluka, lalu terasa gatal seperti tersengat, maka segera bersihka dengan ASI. Sedikit tetesan cukup membantu luka segera pulih. Kandungan antibodinya seperti IgA mampu membunuh bekteri yang tumbuh di sekitar area luka.

          • Sebagai Pembersih Wajah
          Kandungan lauric acid mampu mengatasi jerawat pada remaja. untuk jerawat, cuci muka dengan air bersih, lalu usapkan ASI pada area jerawat, lalu biarkan mengering secara alami. Sebagai pembersih wajah, usapkan wajah dengan ASI lalu bersihkan wajah dengan handuk.

            • Sebagai Pembunuh Kanker
            Menurut National Institutes Of Health, ASI mengandung lactalbumin yang mampu membunuh 40 jenis sel kanker.
              Itulah manfaat ASI sebagai pengobatan, semoga bermanfaat bagi anda semua.

              Manfaat Sikap Sabar Dalam Pertemanan Kita

              5:58:00 PM 0

              Sabar, sebuah kata sederhana namun sangat bermanfaat bagi kamu dalam menjalani hidup di dunia ini. Sikap sabar harus kamu tanamkan dalam diri agar senantiasa diberi ketenangan batin dalam menghadapi segala hal, termasuk sebuah masalah. Dalam kontek berteman, sifat sabar juga meski dikpedepankan agar pertemanan yang kamu jalin akan langgeng. Manfaat sikap sabar dalam sebuah pertemanan itu ada banyak, dan hal itu akan saya bahas pada edisi kali ini.

              Sabar akan membuatmu lebih berhati-hati dalam bertindak, dan sabar juga akan membuat kamu akan lebih bijaksana dalam memutuskan sesuatu.

              Manfaat Sikap Sabar Dalam Pertemanan

              Selain hal tersebut, manfaat sabar dalam pertemanan itu antara lain:

              • Tidak Gampang Terprovokasi
              Manfaat sabar dalam sebuah hubungan pertemanan yang pertama adalah akan membuatmu tidak mudah untuk terprovokasi. Kamu akan menimang baik dan buruk dalam sebuah kejadian, sehingga kamu tidak gampang terhasut oleh teman yang salah arah. Justru kamu bisa menjadi pengingat teman kamu yang salah arah agar bisa kembali kejalan yang benar.

              • Menjadi Pribadi Yang Dewasa
              Dengan kesabaran yang kamu miliki, maka otomatis itu akan membuatmu menjadi lebih dewasa dalam bertindak tanduk. Saat temanmu ada masalah, maka dengan kedewasaan yang kamu miliki maka kemungkinan hal itu akan membantu, entah bantuan berupa tenaga, pemikiran, dll.

              • Lebih Disukai Teman
              Manfaat sabar dalam pertemanan selanjutnya adalah kamu akan lebih disukai banyak teman. Dengan kesabaran,kedewasaan, dan keiklhasan yang kamu punyai, maka hal itu akan membuat teman menyukai kamu.

              • Mudah Mendapatkan Teman
              Kamu juga akan lebih mudah mendapatkan banyak teman dengan sikap sabar yang kamu miliki itu. Dengan pribadi yang sabar, maka banyak orang yang menyukaimu, dan secara otomastis mereka mau menjadi temanmu.

              Itulah manfaat sikap sabar dalam hubungan pertemanan. Semoga bermanfaat untukmu, dan saya ingatkan bahwa orang itu butuh bersosialisasi dalam lingkungan karena kamu tidak bisa hidup sendirian.