Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan

6:41:00 PM 0
Manfaat Bawang Merah Untuk Demam Sampai Kerokan
Manfaat Bawang Merah Untuk Demam Sampai Kerokan

Bawang merah selain sebagai bumbu masakan, ternyata bisa di gunakan juga untuk bidang kesehatan. Di mana bawang merah memiliki khasiat untuk pengobatan. Karena setiap 100 gram umbi bawang merah mengandung 39 cal kalori, 1,5 gr protein, 0,3 gr hidrat arang, 0,2 gr lemak, 36 mg kalsium, 40 mg fosfor, 0,8 mg besi, 0,03 mg vitamin Bruce, 2 gr vitamin Carter, dan 88 gr air.

Selain kandungan di atas bawang merah juga mengandung senyawa kimia asam amino yang tidak berbau, tidak berwarna, tetapi mudah larut dalam air. Ikatan asam amino ini sebagai alliin. Karena pengaruh enzim lain alliin juga dapat berubah menjadi zat yang mengandung belerang yang di sebut allicin. Dengan B1(thiamin), alliicin membentuk ikatan kimia yang di sebut allithiamine. Ikatan kimia tersebut lebih gampang di serap oleh tubuh manusia daripada vitamin B1 itu sendiri. Dengan kandungan itulah bawang merah layak untuk di jadikan sebagai obat-obatan tradisional.

Berikut manfaat bawang merah untuk kesehatan:

  • Untuk mengatasi batuk

Ambil 3 umbi bawang merah, parut dan tambah dengan air perasan jeruk nipis serta minyak kelapa secukupnya. Aduk rata dan olehkan pada leher dan dada.

  • Jika masuk angin

Siapkan 8 umbi bawang merah, cuci dan tumbuk sampai halus. Lantas remas dengan air kapur sirih. Gosokkan pada tulang punggung, tengkuk, perut, dan kaki.

  • Untuk hipertensi

Ambil 30 gr bawang merah dan blender dengan air secukupnya. Tambahkan madu, lalu minumlah.

  • Jika demam

Ambil bawang merah secukupnya, lalu lumatkan hingga halus. Setelah itu lumatan bawang merah di lumurkan pada seluruh tubuh.

  • Untuk kerokan

Ambil 2 umbi bawang merah lalu lumatkan hingga halus. Setelah itu lumatkan bawang merah di lumurkan pada seluruh tubuh.

  • Untuk mengatasi payudara membengkak

Sediakan bawang merah secukupnya, lalu cuci bersih, dan bilas dengan air bersih yang hangat. Setelah itu lumatkan bawang merah. Cara pemakaiannya ialah lumurkan lumatan bawang merah ke seluruh payudara yang sakit tetapi jangan sampai terkena puting susu. Perlu di ketahui bahwa biasanya radang payudara terjadi sekitar 1-2 minggu setelah melahirkan. Penyebabnya antara lain karena tersumbatnya saluran air susu, atau air susu banyak tetapi keluarnya tidak lancar. Penyebabnya antara lain terkena infeksi kuman yang di tulari sakit bila oleh bayi saat menetek, atau terkena kuman dari busana dan BH yang kotor. Gejala mastitis terlihat pada pembengkakan payudara dan keras, panas,sakit bila di sentuh, dan warnanya kemerahan, di ikuti demam atau meriang.

Itulah manfaat bawang merah yang bisa dijadikan sebagai obat. Semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga.

Manfaat Berbagai Bumbu Dapur

4:42:00 PM 0
Manfaat Berbagai Bumbu Dapur
Manfaat Berbagai Bumbu Dapur

Bumbu dapur ataupun rempah-rempah tidak lepas dari lidah orang indonesia. Tidak salah jika di dapur selalu tersedia rempah-rempah atau bumbu lainnya. Bagi orang zaman dahulu rempah-rempah atau bumbu dapur tidak hanya sebagai penyedap masakan tetapi juga sebagai obat-obatan ataupun untuk manfaat lain.

Di bawah ini berbagai macam bumbu dapur dan manfaatnya yang perlu kita ketahui:

  • Bubuk kunyit untuk menghentikan pendarahan

Jika bagian tubuh ada yang terluka sehingga menyebabkan darah mengalir sebaiknya taburkan bubuk kunyit secukupnya pada luka. Tunggu 1 menit, lalu lap bersih. Kunyit adalah astringent alamiah yang mengerutkan pembuluh-pembuluh darah, mempercepat pembekuan darah. Selain itu aksi antibakteri kunyit membantu mencegah infeksi.

  • Kencur untuk mengobati pegel dan lelah

Minum ramuan beras kencur setelah bekerja keras dapat membuat tubuh letih, lemah dan lemas menjadi enak. kencur sejak dulu di gunakan nenek moyang kita untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan. Mulai dari masuk angin atau perut kembung, mengatasi badan pegal, batuk, sakit kepala, sakit otot, sampai rematik.

  • Warna pakaian lebih tahan lama dengan lada hitam

Pakaian yang berwarna cerah termasuk tren warna yang di gemari banyak orang terutama anak-anak usia remaja. Agar warna tetap awet dan tidak mudah pudar cobalah tambahkan 1 sendok teh lada hitam pada air dingin saat mencuci baju. Karena piperine di dalam lada bukan hanya mencegah warna pudar tetapi juga membantu mencegah luntur.

  • Redakan nyeri dengan cengkih

Cengkih mengandung minyak eugenol yang menghambat cyclooxy, sejenis enzim yang menyebabkan inflamasi yang menyebabkan sakit dan nyeri.

  • Jahe untuk mengatasi kembung, gas dan kram pada perut

Jahe di cuci bersih, di bakar setengah matang lalu di pukul-pukul setengah kemudian seduh dengan air hangat di sertai gula jawa sebagai pemanis. Niscaya perut kembung ,pilek dan gas segera hilang.

  • Kayu manis untuk berpikir jernih

Kayu manis di anggap sebagai bumbu yang menguatkan otak karena kandungan cinnamyl acetate dan cinnamyl alcohol mengoptimalkan sirkulasi darah ke otak.

Itulah berbagai manfaat dari bumbu dapur. Semoga bermanfaat.

Manfaat Sup Ayam Yang Perlu Anda Ketahui

2:36:00 PM 0
Manfaat Sup Ayam Yang Perlu Anda Ketahui
Manfaat Sup Ayam Yang Perlu Anda Ketahui

Sup ayam adalah makanan berkuah yang memiliki rasa lezat dan gurih, selain bermanfaat sebagai teman nasi yang enak, ternyata sup ayam juga memiliki manfaat lain, yaitu meringankan flu yang menyerang.

Tidak selamanya penderita influenza harus disembuhkan dengan antibiotic atau vaksin anti flu saja. Tubuh manusia yang sedang mengalami gangguan flu akan terasa lemas yang terkadang disertai nyeri di beberapa persendian.

Seperti yang sudah saya katakan diawal bahwa sup ayam bisa digunakan untuk meringanka flu, ini terbukti dan sudah dilakukan penelitian ilmiah untuk menguatkan pernyataan tersebut.  Seorang ahli dari Amerika Serikat bernama Dr.Stephen Rennard berhasil menemukan kandungan sup ayam yang mampu membantu mekanisme pertahanan paru-paru. Ia meneliti sup ayam buatan istrinya yang berasal dari resep turun temurun nenek moyangnya.  Dokter dari University Of Nebraska ini mengungkapka dampak sup pada neutrofil,sel sel darah putih yang menstimulasi pengeluaran lender. Hasilnya kemudian di terbitka dalam jurnalkedokteran Chest dengan judul Sup Ayam Mampu Menghambat Pergerakan Neutrofil.

Beberapa ahli lain dari University Of Nebraska Medical Centre juga berhasil menemukan kandungan yang terdapat pada sup ayam. Yaitu dalam sup ayam (dan) sayur (dengan volume air yang sama, kalengan) (1 gelas) terdapat 75 kalori dengan rincian sebagai berikut: kalori: 34% lemak, 46% karbohidrat, 20% protein dengan ukuran porsi umum. Dalam 100 gram terdapat 9 kalori, dan 1 gelas (240 ml) mengadung 75 kalori. Kandungan ini memiliki funsi untuk memicu reaksi perlawanan terhadap flu dengan cara menghambat pergerakan neutrofil.neutrofilsendiri adalah sel-sel darah putih yang bekerja merangsang pengeluaran lendir atau ingus.

Dari semua hasil penelitian menyimpulkan bahwa sup ayam mampu memicu reaksi perlawanan terhadap flu dan pilek sekaligus menyembuhkaya. Selain kandungan tersebut diatas juga karena terdiri dari bahan yang dibutuhkan oleh orang sakit, seperti sayuran kaya nutrisi seperti bawang, wortel, seledri, kentang, dan tentunya potonga daging ayam dan kaldu ayam.

Selain itu sup ayam juga mengandung anti inflamasi (semacam formula pereda dan penghilang radang yang disebabkan bukan karena mikroorganisme atau non infeksi). Uap sup yang panas juga bisa membantu melegakan hidung yang tersumbat.

Sup ayam juga mempunyai kadungan kolagen protein, niacin, vitamin B6 dan fosfor yang bagus untuk memulihkan stamina dan kekebalan tubuh. Lebih-lebih jika ditambah bawang putih dan sejumlah sayuran lainya, gunanya untuk meningkatkan efek anti peradangan.

Itulah manfaat lain yang wajib ada ketahui di dalam sebuah sup ayam. Semoga artikel tersebut bermanfaat menambah wawasan bagi anda.

Manfaat ASI Untuk Pengobatan

2:32:00 PM 0
Manfaat ASI Untuk Pengobatan
Manfaat ASI Untuk Pengobatan

Memberikan ASI (Air Susu Ibu) sejak dini akan membuat bayi tidak gampang terserang penyakit ataupun alergi. Hal ini tidak lepas dari kandungan nutrisi dan antibodi yang terkadung di dalam ASI, semisal IgG, IgA, IgM, IgD, dan IgE yang berfungsi untuk mengobati secara alami, tanpa menimbulkan inflamasi atau peradangan.

Selain itu, dengan kandungan antibodi yang berlimpah, maka bukan tidak mungkin kalau ASI dapat digunakan sebagai solusi masalah kesehatan untuk anak yang sudah tidak mendapatkan ASI lagi, untuk remaja, dan orang dewasa. Berikut manfaat ASI yang lain, antaranya:
  • Pengobatan TelingaInfeksi pada telinga bisa diatasi denga meneteskan ASI ke kanal telinga, cukup tiga sampai empat tetes saja. Usahakan tetesan mengalir secara alami ke kanal telinga (jangan langsung ke kanal). Menurut Univercity Of Maryland Medical Centre, infeksi telinga biasanya dialami pada bayi usia 6 sampai 16 bulan.
  • Pengobatan MataJika mata anak anda sering memerah, jangan kebuu panik dulu. Mata merah ini dikenal dengan istilah conjunctivitis atau pink eye. Kondisi ini adalah kelainan biasa yang umumnya disebabkan oleh alergi, iritasi atau virus flu. Dengan kandunga probiotic laden non acidic, ASI diyakini dapat membantu mengatasi conjunctivitis ini, selain dapat mengatasi conjunctivitis, ASI juga dapat berfungsi sebagai pembersih lensa kontak.
Cukup dua tetes ASI pada mata seperti meneteskan obat mata. ASI sudah sering digunakan pada ibu untuk mengobati conjunctivitis, tetapi jangan lupa sebelumnya berkonsultasi terhadap dokter terlebih dahulu.
  • Pengobatan Luka Dan GatalJika kulit anak anda terluka, lalu terasa gatal seperti tersengat, maka segera bersihka dengan ASI. Sedikit tetesan cukup membantu luka segera pulih. Kandungan antibodinya seperti IgA mampu membunuh bekteri yang tumbuh di sekitar area luka.
  • Sebagai Pembersih WajahKandungan lauric acid mampu mengatasi jerawat pada remaja. untuk jerawat, cuci muka dengan air bersih, lalu usapkan ASI pada area jerawat, lalu biarkan mengering secara alami. Sebagai pembersih wajah, usapkan wajah dengan ASI lalu bersihkan wajah dengan handuk.
  • Sebagai Pembunuh KankerMenurut National Institutes Of Health, ASI mengandung lactalbumin yang mampu membunuh 40 jenis sel kanker.
Itulah manfaat ASI sebagai pengobatan, semoga bermanfaat bagi anda semua.

Manfaat Sikap Sabar Dalam Pertemanan

5:58:00 PM 0
Manfaat Sikap Sabar Dalam Pertemanan
Manfaat Sikap Sabar Dalam Pertemanan

Sabar, sebuah kata sederhana namun sangat bermanfaat bagi kamu dalam menjalani hidup di dunia ini. Sikap sabar harus kamu tanamkan dalam diri agar senantiasa diberi ketenangan batin dalam menghadapi segala hal, termasuk sebuah masalah. Dalam kontek berteman, sifat sabar juga meski dikpedepankan agar pertemanan yang kamu jalin akan langgeng. Manfaat sikap sabar dalam sebuah pertemanan itu ada banyak, dan hal itu akan saya bahas pada edisi kali ini.

Sabar akan membuatmu lebih berhati-hati dalam bertindak, dan sabar juga akan membuat kamu akan lebih bijaksana dalam memutuskan sesuatu. Selain hal tersebut, manfaat sabar dalam pertemanan itu antara lain:
• Tidak Gampang Terprovokasi
Manfaat sabar dalam sebuah hubungan pertemanan yang pertama adalah akan membuatmu tidak mudah untuk terprovokasi. Kamu akan menimang baik dan buruk dalam sebuah kejadian, sehingga kamu tidak gampang terhasut oleh teman yang salah arah. Justru kamu bisa menjadi pengingat teman kamu yang salah arah agar bisa kembali kejalan yang benar.

• Menjadi Pribadi Yang Dewasa
Dengan kesabaran yang kamu miliki, maka otomatis itu akan membuatmu menjadi lebih dewasa dalam bertindak tanduk. Saat temanmu ada masalah, maka dengan kedewasaan yang kamu miliki maka kemungkinan hal itu akan membantu, entah bantuan berupa tenaga, pemikiran, dll.

• Lebih Disukai Teman
Manfaat sabar dalam pertemanan selanjutnya adalah kamu akan lebih disukai banyak teman. Dengan kesabaran,kedewasaan, dan keiklhasan yang kamu punyai, maka hal itu akan membuat teman menyukai kamu.

• Mudah Mendapatkan Teman
Kamu juga akan lebih mudah mendapatkan banyak teman dengan sikap sabar yang kamu miliki itu. Dengan pribadi yang sabar, maka banyak orang yang menyukaimu, dan secara otomastis mereka mau menjadi temanmu.

Itulah manfaat sikap sabar dalam hubungan pertemanan. Semoga bermanfaat untukmu, dan saya ingatkan bahwa orang itu butuh bersosialisasi dalam lingkungan karena kamu tidak bisa hidup sendirian.